☆ ★ 叭米是个好姑娘 ★ ☆

 

 

 

小时候对于过年总是充满期待，因为新年似乎就是可以在街上放一整天的鞭炮，可以有吃不完的关东糖，可以领到很多很多的压岁钱，可以穿好几天的新衣服。但随着年龄的增长，所有这些曾经的美好都让人再也提不起兴趣。生活的压力和成长的烦恼，让我们变得越来越乖巧，越来越实际，新年的愿望也越来越简单而艰涩，我已学会不再命令自己要成为一名光荣的海军战士或是伟大的捧哏相声演员。但在那个即将到来的美好夜晚，我还是会仰望星空，合十双手，向代表幸运的启明星虔诚祈愿：2009年快些来吧！让我用最闪亮的声音向自己宣布，无论是沮丧还是痛苦，是无奈还是悲伤都将成为永远的过去，迎接我们的依然是最纯洁的梦想和最善良的等待。希望在新的一年里，我可以一如既往地腰不酸，腿不疼，一人顶两人地牙好胃口好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

 

时尚健康生活方式一，没事儿偷着乐

中国有句老话叫“病从口入”，意思是提醒大家要讲究食品卫生，不要乱吃东西。这句话到了日本演变成“病从气入”，这里的气指的可不是生气的气，而是心情。日本人虽然让人不喜欢的地方有很多，但不得不承认，这句话确实改得不错。大多数人的病都是由心而起。下岗职工发愁没工作，外企职员发愁加班太多，老公太能干的担心他在外面有外遇，下班就回家的又嫌他太窝囊，住公寓的老想着什么时候能有个别墅，有了别墅的又担心出门被坏人暗算。现如今就连少林寺都上了市，四根清净的主持都当上董事长，我们这凡夫俗子的真是不知道该如何修炼了。逃也逃不掉，躲也躲不开，那咱们索性就坦然面对吧。愁也一天，乐也一天，老话不是还说“笑一笑，十年少”嘛。那咱就该打起精神，四九城的多给自己找点乐子。说到找乐子的第一推荐，当数听德云社说相声。虽说现在已经很难在小剧场里见到整天忙着商演的郭大师了，但他那几个小徒弟儿什么曹云金，岳云鹏的，也是个儿顶个儿的招人喜欢。一碟瓜子儿一碗茶，咱不吃他的藏秘排油，只听段子。哈哈一笑，保您轻气上升浊气下降，食归大肠，水归膀胱，心里要多豁亮有多豁亮。

 

时尚健康生活方式二，每天千步走，活到九十九

说到走路健身，我先给您看一组从网上查到的数据：

　　1、饭后散步30分钟，可以增加热量消耗30%。

　　2、在沙地、松软的土地或草地步行，也可以增加热量消耗45%。

　　3、倒退走可以增加热量消耗78%（仅推荐在开阔地带）。

　　4、10分钟步行1公里，消耗热量相当于5.5分钟跑1公里。

　　5、每天步行1公里（加上日常活动），每个月能减少约0.3公斤的脂肪

6、步行可促进新的骨骼细胞生成，帮助身体完成相当庞大的新陈代谢，相当于每7年产生一套全新的骨骼。

怎么样，您也没想到走路有这么大的威力吧。其实咱们老祖宗早就发现，双脚集中了很多人体的重要穴位，通过走路刺激脚底，可以舒经活络，活气顺血，从而强健身体，延年益寿。走路的时候还要注意尽量甩开膀子，迈开步子，据说步幅越大，健身的效果才会越明显。

专家还提醒我们，走路健身要做到“三定”，即定时、定量、定强度，千万不能三天打鱼两天晒网。这里要给各位时尚女性支个招，如果您嫌走路太枯燥，不妨改成逛商场。每天下班先逛一个小时商场，这活儿不但一点儿不比去健身房跳操轻省，还增加了趣味性。但要提醒您的是，在商场里转悠，可一定要捂紧了自己的钱包，千万别一不留神又着了商家的道儿，大包小包地丢了西瓜捡芝麻。

 

时尚健康生活方式三，鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安

　　“动物蛋白能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、高血压、肾结石……更令人震惊的是：所有疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。”这是美国康奈尔大学终身教授坎贝尔博士在对饮食习惯和健康进行过长期研究后得出的结论。随着咱们生活水平的日益提高，顿顿有肉吃已经不再是什么奢望。别说是普通的鸡鸭鱼肉，就连穿山甲、野天鹅这样的珍稀动物都在劫难逃，被人们请上了餐桌。虽然现在的人们都在口口声声地哭着喊着要注意饮食健康远离大鱼大肉，但汉拿山、东来顺，这些以肉为主食的地方，天天照旧是人满为患，等半个小时就能有座都算您运气好。由此可见我们大多数人其实还都是纯粹的食肉主义。但肉可真不是什么灵丹妙药，肉吃多了非但不能治好您的高血压、糖尿病，还可能引发多种疾病，严重的还会导致心梗、中风。最健康的饮食方法是少吃肉，吃精肉，多吃五谷杂粮绿色蔬菜，要做到营养均衡，科学搭配。尤其是这过年的当口，家家户户大摆筵席，您更要守好筷子上这一关，千万要有荤有素，给自己放个键健康康的新年长假。

 

时尚健康生活方式式四，珍爱生命，远离国足

我老公是个铁杆足球迷，什么西甲意甲欧锦赛，他都是场场不落，听不到主持人说再见，他绝不睡觉。可惟有对中国足球，他一点兴趣都没有。为他为什么，他就两字“伤身”。呵呵，在这儿咱就不再褒贬人家什么了。可要想有个好身体，其中最重要的一条就是要平和心态，荣辱不惊。为了咱自家的事咱都犯不上生气瞪眼，更别说为了这十几个就算掺了钢筋水泥都扶不上墙的混子。佛家常言道“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。这几句话说来容易，但其实难就难在这句“若无闲事挂心头”。都是凡人，难免被凡尘俗世牵绊困扰。但要明白，活在当下才是最真的道理，平常心，其实一点都不平常，知足常乐的人，才是最能读懂幸福的人。

“一百年前，住在哥尼斯堡的一位老人说过，这世界上有两种东西最值得人们怀念，一是我们头顶的满天星斗，一是我们不变的浪漫追求。”已经忘了这段话是在哪里看的，被触动的感觉却一直清楚地记得。浪漫原来从不需要理由，能在这寒冷的冬日牵你的手，或许就是这世上最奢侈的幸福。铃儿响叮当的旋律在这个北京的冬天再次响起，全世界的人们都沉浸在这节日的喜悦里，大街上满是洋溢着欢乐的笑脸。亲爱的，灯火闪耀的圣诞树下，我已为你准备好了缠满金色丝带的礼盒，想去哪里庆祝呢，我的爱人。

 

推荐餐厅一，浮士德餐厅

圣诞本就是西方的节日，浪漫的庆祝方式怎么少得了西餐，因此就让我们从这掩映在红酒杯里的烛光中开始吧。成立于2003年的浮士德西餐厅，最早的一家店位于霄云路上，地处三环和四环之间，1200平米的用餐空间，分成正式就餐区与休闲沙发餐区两部分。店内采用的是强烈对比的黑白色调装饰，随处可见长枝马蹄莲或是大朵的香水百合，配上轻柔的音乐，还没开始用餐，那简约朴素的欧陆浪漫情怀已经开始在心底悠然荡漾。自从朋友的婚礼去过第一次以后，我就一直固执地认为这里是北京最浪漫的西餐厅。再加上法国传统的鹅肝、配着巴西香草汁的烤大虾，还有澳大利亚的小羊排，每道菜都像是一抹惊艳的彩虹。夜色渐暗，让侍者为我们点上一盏红烛，这个圣诞夜有你在我身边，因此不再平凡。

 

推荐餐厅二，庆云楼

庆云楼位于后海北面，烤肉季隔壁，主理越南菜。一直听人说店主是窦唯的妹妹,窦颖，王菲也有些股份。这条八卦的真实性当然无从考证，但却因此增添了我这个菲迷对它的好感。用餐区在二楼，窄窄的老旧木楼梯一有人踩上去就会吱吱嘎嘎响个不停，仿佛随时在提醒着你她的年龄。这里的服务员都穿着传统的越南服装，很像当地的女中学生，干干净净，轻纱曼舞。曾试想把那里的菜都尝一遍，因此有段时间经常光顾，但我就像个淘气却没有得逞的孩子，终于沮丧地发现那里的每道菜都如此地讨人喜欢。最爱的是只有在庆云楼才能喝到的越南啤酒，小小一瓶，味道微苦，却又很甜。似乎是特意为情侣们准备的幽黄朦胧的灯光，让我们可以暂时放下世俗的目光，用心去体会彼此，衬着后海的夜景，没有什么能比此时的你更让我心动。

 

推荐餐厅三，静心莲素食餐厅

虽然并没有特别钟爱素食，但静心莲却始终是我心中最温柔的一个地方，每每光临，都会如预期般为那似有非有的佛香，似明非明的灯光，似荤非荤的菜色而感动。走遍了灯红酒绿，尝遍了名菜佳肴，看遍了人间冷暖，似乎是为了我们前生的那个约定，才终于找到这样一个美好的所在。暂时忘记那些纷扰离合吧，但把手放我掌心，听一句偈语，品一杯清茶，你是我今生尘世唯一的眷恋。

西方童话里有这样一位老公公，每逢圣诞之夜就会赶上他满载礼物和欢乐的驯鹿雪橇四处漫游，从烟囱爬进我们的房间，用糖果填满我们的长袜，在枕旁留下精心准备的礼物，清脆的铃声响起，他又将远行。我们心底都珍藏着这样一个小小心愿，希望这个美好的故事可以变成现实。每个善良的孩子都应该在这样一个雪花轻飞的节日里得到这一年中最好的奖励。或许不需要什么别墅跑车，不需要什么昂贵的珠宝，只要有你在我身边，哪怕是一捧玫瑰一盏灯，也足以将你的心事道与我听。

 

男士送女士礼物推荐一，香水。

女人是敏感的动物，有人染发就会掉发，有人吃海鲜就会起红疹，有人每到春天就会哈欠连天，有人看到别人窃窃私语就会疑心四起。但却似乎很少听说哪个女人不喜欢香水。相反，却常听人说，香水是女人的第二套衣服。更有人说，不懂得擦香水的女人，没有前途。无论是香奈儿的No.5还是迪奥的真我，无论是兰寇的奇迹还是KENZO的一枝花，这些被困在精美的玻璃瓶里的小精灵，总能带给我们奇妙的憧憬和浪漫的幻想。

 

男士送女士礼物推荐二，音乐随声听

音乐是人类发明的最美丽的语言。每日穿行在匆忙的陌生人潮中，唯有音乐可始终与我们同行，它是最忠诚的朋友，最知心的伴侣。旋律响起，不需要辩白，不需要解释。虽然我已经有了iPhone，但至今还珍藏着那年圣诞，老公送的白色小Shuffle，始终能清晰记起收到它时的幸福往昔，一切如心所愿，好孩子总能得到最美丽的礼物。

 

男士送女士礼物推荐三，时尚饰品

从小就喜欢亮晶晶的饰品，十几年下来戒指耳环项链已经多得几乎可以挂满一颗小树。但每每经过施华洛世奇的柜台，看到有什么新款上架，还是忍不住要找个借口当作奖品买给自己。日子久了，竟觉得它们每样小东西都有自己的生命，有自己的情感，每一个背后都有一个小小的故事，因此哪一个都不能轻易地冷落。在这北京的深冬，圣诞的烛光中，一款躲在藏蓝色礼盒里的精美水晶吊饰，一定能将你的情意送达她心底最柔软的那个地方。

 

女士送男士礼物推荐一，围巾手套

一个围巾，一副手套，给他裹在毛毯中般的温柔，春天阳光下般的惬意，暖茶从喉咙滑向心口般的柔软。就这样牵手吧，让我们一起去看那冬日的夕阳。就这样奔跑吧，随风起舞的是我爱你的心。就这样永远在一起吧，我们都是被眷顾的孩子，谁也不会再害怕孤单。

 

女士送男士礼物推荐二，钢笔

写下这个礼物，有人可能会觉得老土，但其实是有些自私。如今这样一个信息发达的年代，一切都讲究高速，讲究便捷。吃饭要吃快餐，听歌要听快歌，火车要选D字头，就连茶水都被装进了塑料瓶。但最珍贵的东西从来都需要慢慢体会，慢慢拥有。幸福来得太快总让人担心不能长久。于是一直偷偷地希望能收到一封心爱的人亲笔写来的情书。那淡蓝色的墨水在纸上晕开的花想必就是你对我的思念吧。

何谓时尚？提到这个话题，满脑子都是问号。时尚是不是就是您穿短袖我偏穿棉坎肩儿？是您吃烤肥腰我偏吃西冷牛排？是您打乒乓球我偏玩高尔夫？是您出门住酒店我就带两睡袋？还是您爱逛商场我只去博物馆？时尚是品味还是个性？是推动发展的原动力，还是生产资料过剩的无聊废品？是生活态度还是社会现象？匆匆回首，曾经的喇叭裤松糕鞋、跨斗摩托黑皮裤、人字拖虎皮裙、秀水的LV到如今满大街涂着黑眼圈的非主流妹妹，究竟什么是时尚？时尚是一场要掏空我们腰包的骗局，还是那根吊在我们眼前，永远看得见却够不着的胡萝卜？对于我们这些生存在车来车往的水泥森林里的孩子来说，每天每天都要面对那么多的无奈、忐忑，还有未知，真希望时尚可以只是一剂灵丹妙药，那我们一定要把它带在身边，藏在最贴心的那个口袋，每次心跳都感受到它的存在，并且从此学会虔诚地祈祷，祈祷它可以药到病除，随时平抚我们内心深处那些小小的欲望和理想。

 

时尚是味什么药？时尚是十项全能保健药。它是吃了也白吃不吃就闹心的静心口服液；是人家爸妈都吃，咱爸妈就不能落空的脑白金；是吃了它就腰不酸腿不疼喘气儿都能粗好几股儿的补钙能手；当然更是熬两根须子就可以让我们精神抖擞拥抱朝阳的千年人参。适用人群，不求一怪，但求一帅型。他们有个共同点，就是时刻紧盯各类潮流指数，誓要走在时尚最前沿。虽然咱是大舌头，但一点不能耽误咱练《双截棍》。听说今年流行兔毛帽子，咱就不能再戴去年的HELLO KITTY口罩上街。但，请注意，是药三分毒，服用时一定要把握好用法用量。时尚和个性往往只有一步之遥。王菲当年的晒伤妆和朝天辨是先锋，脑袋冲下往头发里蓄铁丝儿也要让自己的头发立起来的才叫时尚。您要是没有十足的把握，可千万不要一时冲动做了第一个吃螃蟹的英雄。真理多走一步就是谬误，时尚达人跑得太快一定会变身外星来客。

 

时尚是味什么药？时尚是立竿见影的特效药，比如葫芦瓶的速效救心。这类药有个共同特点，见效快，用法简单，但伴随的副作用也不容忽视，患者往往会被短期的疗效麻痹而忽略了应有的定期治疗。适用人群，争分夺秒只争朝夕型。当今这样一个时间就是生命，时间就是金钱，时间就是爱情，时间就是一切的时代，无论是中国风的慢商调还是欧洲浪漫主义的“slow food”观念早已湮没在我们身后的滚滚风尘里。铺天盖地的宣传，狂轰乱炸的广告，无时无刻不在传递着同一个信息，那就是“您一定很缺！”。缺锌缺铁缺维生素，缺鞋缺袜缺塑身内衣，缺车缺房缺贴身保姆，他们唯一不担心的就是我们缺钱。意志稍微薄弱点的，难免会被忽悠得晕头转向，总以为自己的钱袋是机器猫的万能口袋。这当中最心狠手辣的代表当属淘宝网，每天都更新好几遍的首页滚图，不是“小女人冬装新上市”就是“日韩热卖狂补货”，撩拨得我们那脆弱的小心脏跟着鼠标一点一跳，竟毫无招架之力。足不出户，追赶时尚，逛遍全球，对于我们这些没时间逛商场没时间翻杂志的上班族来说，简直是最蛊惑的集结号。只有到月底收到银行寄来的加长版的对帐单时才会恍然顿悟，我们吃的才不是信得过的芬必得，而分明是人家华府祖传的“一日丧命散”。

 

时尚是味什么药？时尚是息斯敏，是速可眠。按时服用，即可远离烦恼，气定神闲。适用人群，离群索居缺亲少友型。灯红酒绿的人海中，斛光交错的杯影下，总有那么一种人，形单影只，周围的人越多他越寂寞，朋友们越是谈笑风生越觉得自己无依无靠。但这或许只是我们选择的一种生活方式。谁说孤单的人一定是可耻的，谁说孤单的人一定不快乐。其实“最强大的寂寞，还不是想做什么事而无事可做，想说话而无人与说；是想回忆而没有什么值得回忆的，是想思想而早已丧失了思想的习惯。这时人就自己赶走了最后一个陪伴他的人，他一生最忠诚的朋友——他自己。”时尚对于懂得享受寂寞的人来说，会是一味最知心的良药。在如今这样一个信息发达的时代，随便百度一下都可以找到一百种最Fashion的快乐方式。一个人背包走天下有的是豪迈，少的是牵挂；一个人举杯邀月有的是诗人的意境，少的是无谓的争吵；一个人一架相机流浪四方有的是洒脱，少的是世俗的羁绊。一个人的旅程才会见识到最美丽的风景。

 

时尚究竟是味什么药？时尚其实还是吃一粒就可以让我们血脉喷张的蓝色神奇小药丸，是帮助我们排肠胃清毒素的番泻叶和巴豆，是美体瘦身的大印象和藏秘排油，是让我们青春永驻的胶原蛋白和肉毒素。但无论如何，时尚一定不是万能药，不是徐福要找的长命金丹，所以您切记一定要对症下药，吃药开灯，认准用法用量，少年儿童和过敏体质人群请务必谨遵医嘱，小心服用。

败家新主张，怀旧的LOMO相机。一直心驰神往的鱼眼镜头只要208元，相比EOS的5000元，找不到丝毫犹豫的理由，狮子月再次被2宫的宫守冥王星撩拨得蠢蠢欲动。第一时间搜到可信的大连淘宝卖家，完全盲从推荐，定下一款HOLGA120套装，外加一个鱼眼，4卷专用胶卷。按下完成付款后，亢奋地开始百度“LOMO”，居然沮丧地发现，135的转换器根本不可能赐予我暗角的绝妙景象，而且过片需要背熟公式，完全没有卡点，额滴神啊~~~~~~~~~“好心的亲哪，麻烦您帮我换HOLGA135BC。。。。。。。什么您已发货？。。。。。。我是金钻卖家啊，我不管，我会不拆包地给您发回去，不给换只好给您中评。”

“。。。。。。”

“噢也！！！。。。。。。等等。。。。。。135居然没有内置闪光灯？。。。。。。外置MINI90和120有啥区别？。。。。。。哦，好吧，我要更亮的那个。”

忐忑期待，木双子的LOMO之路。

最近狂迷两样东西，摄影修片、占星塔罗，这很符合水瓶座贪多嚼不烂的气质。我现在遇见熟人，一般不出三句就会问人家“你知道自己准确的出生时间

吗？”对方如果回答知道，我立马拽过电脑就给他开盘。对方如果回答不知道，我多半就会说，“我觉得你轮廓还不错，周末一起出去逛逛？”。。。。。。唉，怎么听怎么像是一拍花子的不法分子。没救了我。

他们喜欢喝咖啡，爱去星巴克和后海、三里屯；他们喜欢吃西餐和日料，Friday和98元的无限自助是永远的首选；他们喜欢穿休闲服，但绝不是耐克和阿迪达斯；他们喜欢看点儿文艺片，比如孟京辉的话剧或是贾樟柯的电影；他们也喜欢听音乐，偶尔会去Mao看看有什么流行的地下乐队；他们聊天喜欢用MSN而不是只爱陌生人的QQ；他们没事还会写点给自己看的文章贴在博客里，从不在乎点击率有多少；他们有自己喜欢的作家，比如安妮宝贝和村上春树。他们就是“小资”，他们可能是一位月光下的诗人，也可能是一位衣冠楚楚的职业女性，可能是钱柜里一位狂放的麦霸，也可能是一位不善言辞的程序员。他们似乎永远不屑与潮流为伍，永远不屑提起自己白日的工作。他们时而含蓄时而奔放，他们时而忧郁时而狂热，他们时而随性时而固执。他们心中向往衣食无忧的生活，但那把放在屋角已落满灰尘的旧吉他告诉我们，他们始终无法忘记当初那要流浪远方的梦想。

 

第一本书，“如果任何一段旅途，都是一条主动选择或被动带领的道路，那么它应该还承担其他的寓意。是时间流转的路途。是生命起伏的路途。是穿越人间俗世的路途。也是一条坚韧静默而隐忍的精神时间的路途。”----来自安妮宝贝的《莲花》。这本书我读得很慢，而且居然还读了好几遍，喜欢听内河耳语般轻说，“来。来。善生。跟着我来。”一如我们向往的世界。因为还有对“完美”的假想，所以我们学会了克制。因为始终游走在两个世界的边缘，所以时而沸沸扬扬，时而寂寞无语。乔斯坦贾德说，我们都是生活在兔子皮毛深处的微生虫。从没奢望要向哲学家那样爬上兔子的细毛，看看是谁把兔子拎出了魔法帽。可面对真实的生活却又总是摆脱不掉沉迷在灯红酒绿中的惶恐。

 

第二本书，《华莱士人鱼》。对不起，还是忍不住推荐了一本日本小说。第一次知道岩井俊二，当然是因为《情书》这部电影。之后的《燕尾蝶》还有《关于莉莉周的一切》至今仍是我记忆中最闪亮的碎片。擅长描写清新感人故事的岩井同学，这次一反常态，出人意料地讲起了一个关于传说中的人鱼的故事。19世纪末，香港。相传生物学家华莱士发现了一条怀孕的雌人鱼，对其进行研究。好友之子海洲化却爱上了人鱼之女，并与她缔结连理。1913年，华莱士留下一部名叫《香港人鱼录》的书后与世长辞，人鱼的传说至此失落。一百年后，一艘科学考察船正航行于茫茫太平洋，一条传说中的人鱼模样的东西围绕考察船久久徘徊。未久，一个叫海原密的年轻男子遭遇海难，沉入海底三个月竟然平安生还。。。。。“‘他们即使是人鱼的子孙，肯定也都过着普通人的生活，在这条街的某个地方……也可能在海里。’羽陆说。密仰望天空，从高楼的缝隙间望去，暗夜里没有星光。”

 

第三本书，《人类的当务之急：关于理想的问题》。作者张广天何许人也？导演？剧作家？作曲家？诗人？都是，又都不是。但比起如今已娶妻生子的孟京辉来说，他似乎更有资格使用“先锋派”这个名头。从《左岸》三部曲到《圆明园》，从《诗人生涯》到《树》，从《爱情蚂蚁》到《切格瓦拉》，从《摇啊摇，摇到外婆桥》到《故宫》，似乎哪里都能找到他的身影。如今，在这样一个物质的时代，他竟然还敢和我们谈什么理想。也许正如他自己对自己评价的那样“我天天在变，天天不变，你想依靠收集我过去的情报来论断我，是你致命的错误。”也许只有读他的书，看他的话剧，听他的音乐，才能找到其中的答案吧。

 

第四本书，《看不见的城市》。1985年夏天，作者伊塔洛-卡尔维诺在准备哈佛讲学时患病，为他做开颅手术的主刀医生表示自己从未见过像他那样复杂而精致的大脑。这样的评价似乎为他的所有作品都找到了一个合理的解释。《看不见的城市》中所描写的城市都是虚构的，作者用《一千零一夜》似的口吻，将它们一一道来。有的城市是关于天空，有的城市是关于欲望，有的城市是关于名字，而有的城市是关于死亡，但每座城市都“像一块海绵，吸汲着这些不断涌流的记忆的潮水，并且随之膨胀。”

 

第五本书，李碧华的《饮食档案》。李碧华是个高产作者，如果你去书店，可以看到满满的几个书架都是她的作品。虽然《青蛇》、《胭脂扣》、《霸王别姬》等作品已经家喻户晓，但故事讲得比她好的作家毕竟还大有人在，可能把街头巷尾的一道道小吃小点也描述得如此绘声绘色的，并且还能洋洋洒洒地一口气写6本的，还真想不出第二个人选。一直坚信爱吃的人是天真的人，爱吃的人是容易快乐的人。尽管我们生活在如此一个疯狂地膜拜着骨感美女的时代，但我从不忌讳把自己对于美食的无助道与人知。总听人说，其实越简单的菜越是难做。厨师等级考试的题目往往就是一道醋熘土豆丝或是鱼香肉丝。想想生活又何尝不是如此，越是简单越需要经营，需要悉心呵护。幸福不过是一羹一箸，从来不曾遥远。

继“乐活”之后，最近又听说了个新名词----“慢工作”。等等，慢工作？大师，我没听错吧，这工作是说慢就能慢的吗？估计我今天一慢，第二天就得收到老板的解聘通知。除了人家玩艺术的SOHO，这高薪的背后就是高压。更何况当老板的多半是曾经剥削过高玉宝的那个周地主家的近亲，天天朝九晚六、晚七的不拿加班工资，他们还嫌咱们不够自觉不够奉献呢，我要是还敢对着窗户练半个时辰吐纳，打两套太极，他们一准儿得急得上窜下跳，挠墙抓心。

呵呵。您先别急啊，人家这“慢”说的可不是低效率，不是玩官僚打官腔，更不是消极怠工得过且过，人家这讲究的是一种心态，一种自我调节。

 

方法一，打造小隔板内的私密舒心环境。

现在的办公室大多是一人两面小挡板，相对比较私密和人性化。除非您是干体力活的，比如导游或送快递的，虽然您见天价风吹日晒，可好歹因此练就了一副好身板，就不在咱们这讨论范围之列了。咱们单说像我这样天天坐办公室，想站起来一趟都费劲的。舒心的办公环境真是太重要了。当然您没必要为此去请一装修队把您那2平米给加一玻璃顶改一阳光花园。以我的个人经验建议，您案头上除了电脑、计算器和文件夹以外，最好摆两张您的私人照片，照片可以是您家那位亲爱的，您的父母，您的宠物，或者您最得意的自拍照。如果上述这些您都没有，您还可以备两张您一直梦想着去的地方的风景照（可以考虑用公司的彩打）。这有两个好处，第一被老板骂烦了或者骂别人骂烦了的时候看看照片，可以换换心情。第二可以激励咱们在最艰难的时候咬紧牙关，一定要坚持领了全数的年终奖，然后把年假和长假串起来，请自己去这些个地方好好放松放松。

 

方法二，时不时地站起来活动活动。

这个比较简单，关键是咱们都容易犯懒。不少人都是一坐就是半天，一动不动。不用我罗嗦，您肯定也知道这样百害而无一利。对付这样的人，我有个强制性的解决方法，那就是多喝水。连接水都懒得去的朋友，我建议您换一个比锅小点儿的那种超人杯。一次接半桶回来，坐那没事您就喝两口。喝水多好啊，不但可以美容，可以促进血液循环，最重要的是可以加快新陈代谢。两大缸子水下肚，不用人劝，您自个儿就一溜小跑儿地冲出去了。这么一来，既排了毒，又活动了身体，离洗手间远点儿的一准儿还能减肥。我真是拿您没当外人，这招儿自打想出来我谁都没舍得告诉，您要是动心了，待会咱单聊，那大杯子我上次一气儿置办了三，正好能匀给您一个富裕的。

 

方法三，樱桃小丸子式的发呆。

真正的冥想对于我们这些没有佛家慧根，也没练过瑜伽的人来说多少都有点难度，但看过樱桃小丸子的人想必都还记得，小丸子和她爷爷最爱做的一件事就是什么都不想地发呆。看的时候只当是笑话，现在想来这简直是最简单的养生之道。常听中医建议说应该要午睡，可每天中午就1个小时的休息时间，吃饭都还紧巴巴的，哪还有时间睡觉。所以，最可行的方法就是几分钟小丸子式的发呆，把脑袋腾空，闭上眼什么都不想，这对于我们的大脑来讲也是一种不错的休息。要是实在连发呆的时间都没有的朋友，我建议您把这招儿和方法二结合起来用。赫赫，为什么？您想啊，两大超人杯的水都进肚了，没个三两分钟的您能放得干净嘛。

 

方法四，早吃饱的生活原则。

不少朋友,尤其是男性朋友都有个不好的习惯就是不吃早饭，这真是个要命的坏习惯。绝对严肃地敬告您，我有两个朋友都是因为这个毛病而得了胆结石，做了胆摘除手术。咱们现在又不是三年困难时期，吃早点这事其实很方便。大多数写字楼都配备有职工食堂，饭量再大的一般花上三、五元就能吃个肚儿歪了。永和大王的热豆浆配油条，我现在想着都流口水。奢侈点的还可以去麦当劳、肯德基和星巴克。总之，为了多睡那5分钟搭上您半个胆，弄得自己后半生见肉就哆嗦，见油就肝儿颤的，实在是要多不值有多不值。再说了，您也得自己先吃饱了，身体养好了，才能更加投入地去工作，更加快乐地去生活不是嘛。

 

方法五，保持愉快心情，坚持快乐工作。

这点其实最难，至少对于我来说是最难的一点。从占星学的角度来说，我是个被白羊拱着的月亮狮子，水星又被天王、冥王两大行星眷顾，注定了我是个受不得别人冒犯的急脾气的话唠。经常是别人没急我已经急了，别人急了我已经急过去了。这样很多时候不但解决不了问题，事后自己还后悔得不行。其实对付我这样的人也有不少好方法，什么往自己兜儿里揣钉子；心里默数10个数再说话；插科打诨地换话题转移自己的注意力。您要是和我有一样的毛病不妨都试试。记住一个原则就是要让自己有个好心情，开心也是一天，不开心也是一天。按相对论的理论来说，开心的一天会过得快一些。如果一天高高兴兴地就好像只上了4个小时班，额地神啊，那咱们岂不是赚大了。

 

总而言之一句话，咱们要时不时地提醒自己，放缓脚步，保持微笑，坦然迎接所有的快乐与悲伤，像歌里唱的那样“好好过，慢慢来，一切都会好起来。”

金源燕莎是西北三环外为数不多的大商场之一，号称全亚洲最大、集休闲、餐饮、娱乐、购物于一身。看看人家近万个免费车位的停车场，中央环岛式的服务台，并排走20个人也谁都踩不着谁的购物通道，再加上响当当的东燕莎西贵友的名头，也确实算得上名至实归了。在金源燕莎购物最大的一个好处就是清静。这么说您可别误会，人家不是因为生意惨淡才清静，而是因为面积实在是太大了，扔里千把万人的也都跟玩捉迷藏似的轻易谁也找不着谁。逛累了，还可以去做个美甲，看看电影。时下不是有个流行词叫“一站式”嘛，人家这就是一站式购物服务。除了您能想到的美食城、电影院，金源地下一层还有个宏伟汽车市场，这对于无聊的陪逛男士们来说还真是个打发时间的好去处。

 

我们天生都是购物狂，SHOPPING不需要计划，逛街不需要理由，手里大包小包拎着，但心里还惦记着刚才瞟见的那双新款的八寸跟长靴。呵呵，回头翻翻衣柜里那些已经放了一年多都还没拆吊牌的OL衬衫和波西米亚长裙，悔意如闪，我们已面带笑意，婉约地对着下一位收银妹妹说道：“刷卡吧，没有密码。”

娱乐八卦版上凡是有关于王菲的消息一律要点开看看。自从她回居北京后，行踪扑朔，更加引人关注，什么朝阳门的钱柜，三里屯的面包店，东三环的沸腾渔乡，新近更是连续三次在购物的时候被人拍到，而且还都是在同一个地点，那就是新光天地。呵呵，看这来头，简直就是活广告嘛。

 

从新光天地的地下停车场一上来，撞入视野的就遍是BV、BALLY、CHANEL等一线奢侈大牌，套用一句《大腕》电影里的台词，“您要是拎一COACH都不好意思和导购打招呼”。其中最为抢眼的当数GUCCI旗舰店，上下两层，营业面积据说1300多平米，比香港店还大出许多。从男装到女款，从正品到配饰，从经典款到限量版一应俱全，估计人家的宗旨就是只有您想不到的，没有您不想要的。

另外还有个值得一提的就是香奈儿的精品店，虽然面积小了一半，但在奢华气派上可是抢了头筹。经典的黑色小礼服、香奈儿5号、永远的格菱纹包包，每一样都让人心头痒痒蠢蠢欲动。这种时候一定要引用张曼玉的那段话才能平抚内心这罪恶的冲动， “我觉得风格最终也是关乎性格。人，才是最重要的。。。。。。我有一个很奇怪的习惯，我会把衣服的label全部剪掉。我不想知道自己穿的是什么品牌，不想知道那是Balenciaga，还是Esprit。因为对我来说，这些衣服都是张曼玉的。”

今日做出租车，司机师傅说起昨天拉了4个上海人的事，刚开完鸟巢的上海4人上了车，问师傅从鸟巢到天安门20块钱到的了嘛？师傅答曰：看完鸟巢拉？？嘴里没含稻草啊？20块钱，行嘞，您几位就坐20块钱的，兹要是20块钱一到，您几位就给我下去！

这次上海之行，让我对上海的司机记忆尤甚。从浦东到浦西堵车也就70左右的路程，愣是都说要150.还都不打表。我看了看出租车的标记，没错啊，是正规军啊。但无奈天气炎热，只得和其中一个自称也爽快的师傅谈妥了100的价格。岂料正开到小半路。师傅一把轮就从主路拐到了小路上：阿拉也是爽快人，别排队了。前边有警察我出违章的钱，没有的话你们就还给我120.顿时我和方丈立马傻眼。您还没告之我们呢就给来这么一出啊！方丈说了司机一顿，司机见碰上了厉害人，就把车又开回了主路继续排队。一路上唧唧歪歪100快，我就不挣钱。我一边听着他的唧唧歪歪，一边给早已在饭店等我的朋友打电话。告之我们已经过了黄浦江，快到了。我的朋友说多少钱了。我没好说师傅没打表，就张口说70多了。朋友说，跟师傅说，绕点路就可以了，师傅赶紧的别绕了。我听后无语了。记得以前在新闻里看，说上海的司机都是衬衫白手套。我特意观察了一下，一个红色的破桑塔纳，泛着异味。看来中国的报道就是某些群体的集体YY而已。此次的上海之行。我无语！

上海确实不怎么样，饭难吃，人差劲……

 

现在咱们也就巴基斯塔那么几个有数的朋友，中国人到了巴基斯塔就和到了天堂一趟，当地群众会因为你是中国给予最大的热情和帮助。据说一中国妇女在巴基斯塔大街上和一英国记者发生冲突，坦率地说是中国妇女有点过，但是，周围所有的巴基斯坦人斗参与了对英国记者的围殴，之后警方对英国记者进行了拘留，中国妇女做了笔录即可离开。

咱铁巴的兄弟到了上海，却处处遭卫生球眼，被嘲弄为乡八子，搞得人家透心凉。虽说也有好心中国人解释了——上海人对中国人也这样。

 上海，请你尊重自己的身份，注意国际影响，或者，你们申请脱离中华人民共和国，搞一个美利坚大日本大韩国大欧盟联合上海合众国，这样的话，我不会再说你什么，确定一定以及肯定不会再说。

累死我了，赶上写作文了，有空补个上海出租防忽悠手册

 

上海出差四天，做出租的经历如下：

 

第一天：

在酒店住下，打车去公司办事处，师傅七拐八绕，到达目的地，看表—27，付钱，下车。
心中暗自纳闷，在网上查酒店的时候特意找了个不远的阿，怎么这么多钱？恩，想必是内地图比例大。就

跟北京卖房的是的，一看房子离西单咫尺之遥，再一查，隔了小40公里。闲言不表，事毕，准备回酒店

，刚好下班时间，站了30分钟打不到车，我跟领导一狠心，走之，哪知五分钟后，酒店的的标牌赫然入目

。我跟领导一合计，恩，现在这7day扩张真厉害，到处是分店，走至门口一细看，嘿，这不就是我们入住

的那家么。心中比较郁闷，但也不以为念。

 

第二天：

工作完毕，闲来无事，约了朋友吃饭，饭后忽然想起外滩名声在外，遂约了朋友同去，司机在某路口停车后，告知，过一条街就是了，和朋友下车，走了足足25分钟才到，好在有朋友相陪，倒也不是特别郁闷。

去完外滩后，想去游戏厅玩玩，想起之前去过的卢宫不错。打车，上车。坐定，师傅：卢湾区工人俱乐部认识不？知道知道，车启，不一会儿，到达目的地，还没下车，看到跟记忆中的地方不太相符，问之：是这嘛？没错没错，那么大牌子呢。哦，付钱，下车，一看牌子上八个大字，卢湾区工人文化馆。后来打听了半天，才知道不是这，好在问了个明白人，步行五分钟后到达。（一个月后叭米同学在此有更惨痛的经历，我就不替她八了，她自己会义愤填膺的讲述的。）

 

第三天：

又有几个同事到沪，我们兵分两路，我独自打车去同事推荐的叫烈火的游戏厅，这次唯恐有误，让同事把

详细地址发至手机——XX路XX号，近XX路，A大剧院对面就是，心说这回总不会被忽悠了吧。师傅一看地址

，胸有成竹，恩，走着，等到了一个路口，司机停车，指着左边，诺，旁边那个就是，这不让左转，你下

车过个马路就到。下车，一看牌子，怎么是B大剧院，心中还存着善念，想必是改名了，围着B大剧院绕了

八圈，没看见同事说的地方，电话问之，告诉完全不是，遂问路，问到第七个时，终于遇到个明白人：哦

，A大剧院阿，远了，还3公里把。无语，又打一辆到达。

 

第四天：

想想马上就能回京了，想去放松一下，想到以前去过的香港广场还不错。出门，打车，到一路口，司机：

到了，前面左转，那个楼就是，一朝被蛇咬，十年怕井绳啊，不放心，问，我去香港广场，就是这么

，司机答：对的，追问，真的么，曰真的，看，就那个楼，150米不到，那边是步行街不好过去的。下车，刚往左一转，迎面几辆车呼啸而过，心说，这上海的步行街牛，还能跑车呢。但一想，再怎么着司机也不能故意指错路吧，走个500米总到了吧，走了大概400米，路边愈发荒凉，越走越不对劲，问了3个人，愣都不知道目的地在哪，心中一寒，继续问，终于一个不是本地口音的女孩惊奇的回答，香港广场，走反了。。。那个路口应该向右，得，心中一边问候司机同志们的家人一边彬彬有礼的问，那麻烦你告诉我是哪个楼，女子说：在这根本看不到的，诺，你顺这这条路走，大概过8个还是9个红绿灯就到了，当场晕倒。

但愿是因为地域文化差异，一直不太习惯上海，吃不惯甜腻腻的上海菜，过不惯热吞吞的上海天气，看不惯晾满了内衣内裤的上海马路，听不惯唧唧歪歪只长了半截舌头的上海话，但最不习惯的还是那些也许是少数但绝对脑残到强势的上海女人。

 

在网上搜索了一下，心里平衡了不少，看来不爽她们的果然大有人在，呵呵。

总结起来，上海女人大致有如下几个共同特点：

1、  井底之蛙

话说在中国范围内，北京人管北京以外的地方叫“外地”，很中立很客观，香港人管这里叫“内地”，约定俗成的官方说法，台湾人叫“大陆”，他们就是个岛，这么说也情有可原。可打鱼发家的上海人最绝，人家管除了上海以外的地方都叫“乡下”。殊不知，她们自己才是最地道的乡下人，“沪”这个简称的由来就是当年一种她们老祖宗吃饭的家伙的变异称谓。更何况如果随手揪过一个这些天天翻着眼白走路的所谓的上海人的祖籍问问，就她祖宗发祥那地方，她兜里揣着指南针，脑袋上顶着定位仪，胸口上缝一GPS，再加上她还得有套搜救犬的鼻子，凭着对故土那份天生的直觉，估计怎么着也得有个小半年才能摸到村口。

2、  崇洋媚外

天涯上有个经典的帖子名为“上海女人和塔利班的共同特点-------不放过美国人”。哈，经典。上海女人的确都有一个共同公开的心愿，那就是嫁老外。她们总觉得只有中国话说得没她们利落的才是结婚的唯一人选。实在连50岁以上80岁以下的日本老头儿都没勾搭上的，几内亚、博咨瓦纳的黑哥们儿也凑合了，估摸着她们也不为别的，就图个新鲜。天黑了两人一起出去裸奔，好歹有一个能玩隐身，多浪漫啊。

3、  虚荣市井

看过一个帖子说，上海女人最擅长就是把一些八竿子都打不到的事情都贴到自己脸上壮门面，因此你经常会听到她们说，“阿拉姐姐格男友一个月头有得一万块阿里好拿呐。”其实这个姐姐就是个她干舅舅的表妹的同事的朋友的外甥女。她们最关注的不是你知道些什么，而是你拎了个什么牌子的手提袋，趁你不注意的时候再仔细研究研究和她自己手上那个陕西路淘来的A货的差别到底有多大。虚荣市井再加上惺惺作态，再热的天也要重装上阵，顶着张一筒似的大白脸，阳光下轻轻一动就如出土文物般粉尘飞扬。你要问她，她一准说“阿拉天生就是酱紫勿拉，阿拉从来不用粉勿拉。”

4、  大脑空空

和上海女人聊天千万不要说什么政治历史或国家大事。明星的最新八卦，大款常出没的地方才是唯一能让她甩开腮帮子，撩开后槽牙，横喷唾沫的永恒话题。有个老哥说的更绝，“你和上海姑娘说陕西时她会一个劲的问‘陕西是哪啊？在哪里啊？’你稍微提示她一下，她又会抢着说：‘哦哦！知道，西安的是勿啊？是西安的省会对勿啊？！’真不知道雪白的米饭拿来养这种废物干嘛”呵呵，太有生活了。

5、  唧唧歪歪

上海话简直是最不入耳的一种方言，好好说话的两个人都好像在吵架。更别说经常能看到两个大男人（对不起，此处笔误，上海没有大男人，应该是小男人）站在路边为了一点小事唧唧歪歪“侬”来“侬”去，“阿拉阿拉”地看似一个个摩拳擦掌，千钧一发，你尽管往前走去办你的事，半小时回来，两人保管还在那里指天指地互相咒骂，这要是被哪个急性的东北老哥看见了，非得冲过去给他们一人十五个公益爱心大嘴巴，省得他们一直这么没羞没臊地噪音污染。

 

说到这里，还是意犹未尽，姑且打个圆场，中场休息，以上言论纯属个人观点，难免偏颇之处，望清者自清，勿自讨没趣对号入座。

 

溜溜达达，看了几个朋友的空间，又是欧洲又是东亚，最不济的也去了趟东北。这才不情愿地意识到，自己真的是好久没有出去走走了。怀念一人走天下时的忐忑期待。

 

 

亲爱的，刚看了你房间的照片。

看到带壁纸的墙壁，看到你可爱的笔袋，看到你桌上的电脑，看到我似乎从没见你背过的书包，看到窗外阴冷的天气，只是没有看到我最想见的你。

 

之前答应过给你写信，一直都没有忘，但几次抬笔都不知道该写些什么。

要讲给你听的故事太多，但看不到你傻傻的笑，突然全没有了兴致。

 

开心网上我遇见了BZ,还有LZ和WB，都是你的朋友。

 

MSN上收到你的留言，你说和马克他们去打保龄球，你居然荣获第一。我深为那些头脑简单，四肢原来也不发达的老外的娱乐能力担忧。一群傻波依，咱们干嘛去受这份洋罪啊。

 

终于开始自私地后悔当初极力怂恿你出去，但一切都如大师所言，人各有命，或许你作为大富婆的重大人生转机正孕育于此。加油，亲爱的，等到你飞黄腾达的那一天，咱们一定要开辆X5风光地去光华路转一圈，还专拣下班高峰的点儿，你记得一定要戴副外国字母打头的墨镜，万一有熟人认出你，咱们一律开足音响，一脚油门飞驰而过。顺便说一句，北京油价前两天又涨了八毛六。不过，那时的咱肯定不在乎。

 

感觉到你的快乐,一切都SO GOOD!